腰腹大腿减肥方法？
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：腰腹大腿减肥方法？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
您好，想要减肥最好的方法那就是做运动，很多人都不喜欢做运动，导致肥胖的，其实不运动对身体非常不好，缺少适量的运动，会是身体灵活度下降，而且没有排走身体毒素的机会，所以长久不运动的你应该考虑一下做一下简易的健身操或者有氧运动，这对于燃烧腰部脂肪很有效果，平时饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，祝您身体健康！
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2021-04-09 17:42
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