减肥期间可以吃花生吗
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃花生吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间可以适当的吃一些花生，但不要吃得过多，以免引起胃胀的情况，建议平时少吃油炸食品，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时有氧运动，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-09 14:09
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