夏天减肥的方法
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：夏天减肥的方法
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
夏天最有效的减肥方法就是控制饮食和运动锻炼，可以吃一些低热量和低脂肪的食物，以蔬菜和水果为主，这样既不伤身体，而且还可以补充维生素。适量的运动锻炼，如晨跑、快走、骑自行等。
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2021-04-09 23:36
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