2021-04-09 1人回答
健康咨询描述:有什么样的健康减肥方法?
满意答案
病情分析: 健康的减肥方法是控制好自己的饮食,但不是节食减少卡路里的摄入,多吃一些粗纤维的食物,配合自己喜欢的运动,增加运动量,通过运动的方式来达到减肥效果
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