请问什么样才是健康减肥
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：请问什么样才是健康减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
健康饮食，合理安排三餐，不要禁食，控制主食限制甜食，避免辛辣刺激性食物的摄入，平时一定要多增加一些体育锻炼，每天坚持四十分钟以上的体育锻炼，运动减肥是最健康的减肥方式。
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2021-04-12 12:22
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