三餐吃什么既能减肥又健康？
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：三餐吃什么既能减肥又健康？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况其实最主要的还是要把饮食的热量控制在合理的范围，所以说首先根据患者的活动量，要把一天饮食的热量控制在合理的范围的同时，建议患者治疗上，计算出来以后，要把这些数量平均分配到三餐之中，可以按早餐1/5，晚餐2/55餐2/5来进行分配的。
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2022-10-15 19:40
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