夏日减肥好方法
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：夏日减肥好方法
满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
夏天减肥时也是会通过饮食和运动来进行治疗的，饮食上个人建议患者要保持七成饱，同时建议患者饮食注意清淡，主要是以新鲜的蔬菜和水果为主，要饮食的热量，也可以适当的摄入蛋白质来减轻体重，同时建议患者要选择一个适合自己的有氧运动，当然最主要的还是尽量每天都要去坚持才可以。
投诉
2021-04-10 06:52
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