2021-04-10 1人回答
健康咨询描述:夏日减肥好方法
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病情分析: 夏天减肥时也是会通过饮食和运动来进行治疗的,饮食上个人建议患者要保持七成饱,同时建议患者饮食注意清淡,主要是以新鲜的蔬菜和水果为主,要饮食的热量,也可以适当的摄入蛋白质来减轻体重,同时建议患者要选择一个适合自己的有氧运动,当然最主要的还是尽量每天都要去坚持才可以。
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