骑自行车减肥快吗?
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：骑自行车减肥快吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐的基础上，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时走步运动可以走过，也可以骑自行车！减肥的过程需要坚持，建议坚持住，才能够达到理想的效果。
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2021-04-10 08:14
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