2021-04-10 1人回答
健康咨询描述:减肥少吃含什么东西?
满意答案
病情分析: 您好,减肥期间少吃含热量高的食物,少吃辛辣刺激,生冷性食物。减肥期间可以搭配一些有氧运动来做,比如慢跑40分钟以上,每天坚持。也会有减肥的效果。还可以选择瑜伽,游泳,对塑型都是有很好的帮助。希望我的回答对您有所帮助。
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