减肥是有氧耐力还是无氧耐力？
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：减肥是有氧耐力还是无氧耐力？
免费咨询
满意答案
-
- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
两者都能起到减肥的效果，但是有氧运动，相比于无氧运动，减肥的效果更明显一些。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下，进行体育锻炼，就是在运动过程中人体吸入的氧气量与需求量相等，达到生理上的平衡
投诉
2021-04-10 21:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识