酸奶是减肥的还是增肥的？
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：酸奶是减肥的还是增肥的？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
酸奶其实在生活中也是有一定的热量的，也就是说我们在饮食中除了水分以外，任何食物都是有一定的热量的，所以主要是看你摄入了多少才能够判断这个食物是增肥的还是减肥的效果。
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