酸奶加苹果能减肥吗？
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：酸奶加苹果能减肥吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
酸奶加苹果是可以减肥的，减肥建议饮食和运动相结合，不要采用节食的方式来达到减肥的效果，容易导致身体的免疫力下降，影响身体健康，酸奶加苹果减肥可以选择在早餐过后或晚餐过后适当吃一点，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止脂肪在体内堆积，预防肥胖，同时也要适当增加运动
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2021-04-11 10:08
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