肚子上一圈肉怎么减肥?
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：肚子上一圈肉怎么减肥?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
其实减肥没有单纯减局部的，通过全身的减脂可以达到瘦肚子的效果可以。健康的减肥方法就是控制饮食和加强体育锻炼，可以多骑单车既可瘦腿还可以瘦肚子，做仰卧起坐或转呼啦圈可以有效的减掉肚子上的赘肉，但是减肥是一个漫长的过程，必须坚持，不能急于求成
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2021-04-11 10:37
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