爆瘦的减肥方法?
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：爆瘦的减肥方法?
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想减肥的话，还是建议采取科学的方法，避免使用减肥药物等会有一定的副作用，合理控制三餐的基础上，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动和跑步运动两个小时，有注意达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-11 08:28
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