20岁颈椎病怎么自我治疗
2021-04-11 1人回答
年龄：20岁
健康咨询描述：20岁颈椎病怎么自我治疗
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
20岁颈椎病建议平时不要长时间的低头学习或者是低头玩手机。可以通过热敷，针灸，按摩的方式来进行缓解。平时可以多做一些仰头的动作，比如放风筝，打羽毛球，有利于病情的恢复。
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2021-04-11 07:58
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