2021-04-11 1人回答
健康咨询描述:节食减肥好吗?
满意答案
指导意见: 您好,适度的节食可以起到减少脂肪摄入的作用,帮助女性减肥。但是过度的节食不能起到减肥的作用,在停止节食后可能会导致立即反弹,想要减肥一定要注意配合合理的运动,只有坚持运动才能够促进脂肪的消耗与代谢,从而达到帮助减肥的目的。
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