你好腿粗怎么减肥呢医生
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：你好腿粗怎么减肥呢医生
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你好，平时控制每餐的摄入量，少吃主食，多吃青菜和蛋白质类食物。晚餐要少吃一些，每天要有足够的运动量，可以多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳或者做平板支撑。
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2021-04-11 10:47
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