我想减肥是否晚上一定不可以吃东西
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：我想减肥是否晚上一定不可以吃东西
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
您好，这个不是绝对的，减肥期间一定要少食多餐，可以多吃一些有营养的新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。平时要多做一些有氧运动，比如慢跑，每天坚持半个小时以上。
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2021-04-11 13:13
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