2021-04-11 1人回答
年龄:50岁
健康咨询描述:50岁左右的人怎样预防骨质疏松
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指导意见: 预防骨质疏松主要是平时多吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食;注意适当户外活动,有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗;避免抽烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。
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