18岁，沉不下心，轻浮浮躁
2021-04-11 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：正如标题所说，我今年18岁，感觉自己已经死了，没有动力日子过一天是一天，颓废，无能，即将高考也意识不到紧张，没有明确的生活目标，没有一丝丝紧迫感(可能因为我就读的是个艺校，氛围不好)，做事情也没有耐心，一张卷子坐一会就不想往下做了，学习刚学会一点就开始轻浮，漫不经心，学不进去。我还有点轻微的压抑症和神经衰弱，还有一点焦虑症，喜欢自己把自己封闭在一个套子中，不愿意与外界有太多交流，有些情绪困扰，自卑却又逆来顺受.
我在想自己要不要先把学业放一边(我知道这意味着什么，但我现在实在学不进去一点东西，别人督促我也没有用)，请假回家去找一些自己喜欢的兴趣，调整一下心态，过一阵再回到学校.
满意答案
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- 王建荣 二级心理咨询师
- 咨询：6713人
病情分析：
看了你上面描述的情况，你现在心情比较复杂，学习兴趣不大，有各种情绪都影响自己无法正常学习。你想调整好心态后再学习，关键是要找到适合你的调整方法。
指导意见：
如果你有条件，可以进行面对面的心理咨询，详细地址和心理咨询师谈谈自己的情况，这样可以得到比较适合你的调整办法。对你来说现在是决定命运的时候，具体该怎么办得你自己好好想想。
医生如果你是我，你会寻求什么办法解决这个问题
我肯定会专心学习，毕竟时间宝贵。
可我学不下去，心情太躁了，就像一只东蹦西跳的兔子，不往前走偏向左右
这需要你自己调整，别人代替不了你。
其他答案 (1)
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- 张正春 二级心理咨询师
- 咨询：6639人
病情分析：
你好，你是一个18岁的青年小伙子，也是正值人生的青春期，有一些轻躁的自卑的脾气是很正常的，随着经历约的延长会好起来的。
指导意见：
建议你，一，增加营养，符合身体的发育需要，多食一些鸡蛋，瘦肉，豆腐豆芽，新鲜蔬菜水果，二，适当的锻炼身体，促进身体内外平衡发育。三，制定的人生目标，计划，并脚踏实地去实施，一切都会好起来的。
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