如何跑步减肥？
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：如何跑步减肥？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
跑步减肥其实是做有氧运动的这种情况，个人建议患者可以选择适合自己的有氧运动来减轻体重的，做有氧运动是建议患者治疗上要注意坚持，能够使心率保持在170减去年龄就会有明显的效果。
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