为什么增肥容易减肥难?
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：为什么增肥容易减肥难?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先减肥的过程是一个坚持的过程，一定要选择一个好的科学方法，不推荐使用减肥药物的，会有一定的副作用，建议平时合理控制三餐少吃，晚餐是格外注意掌释甜品，有料晚上少吃主食，建议你说的是由我来代替，每天坚持做有氧运动两个小时，有助于加快减肥的效果。
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2021-04-12 10:35
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