中午吃水果减肥吗？
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：中午吃水果减肥吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
你好，想要减肥的话，还是建议健康减肥，不能只依靠吃水果，平时吃饭，注意只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食物，饭后适当散步，不要熬夜，不要久坐，要每周保证3~5次，30分钟以上的有氧运动水果可以吃，苹果，猕猴桃，火龙果，牛油果等热量低的水果
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2021-04-12 17:46
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