中午饭吃水果减肥吗
2021-11-24 1人回答
健康咨询描述：中午饭吃水果减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
中午饭吃水果是不减肥的，中午饮食是不会影响减肥的。平时要注意饮食，尽量吃低热量、低糖分、低脂肪的食物，可以吃粗粮、粗粮，同时每天要进行一定量的运动，比如打篮球、跑步等。
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