30岁患颈椎病失眠怎么办
2021-04-12 1人回答
年龄：30岁
健康咨询描述：30岁患颈椎病失眠怎么办
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满意答案
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- 董征 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
平时应避免低头久坐。不要长时间上网看手机。尽量多增加户外运动，多向远处眺望。养成早睡早起的好习惯，睡觉之前不要做剧烈的运动也不要进行精神过度紧张的事情。
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2021-04-12 13:28
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