减肥方法小妙招瘦肚子?
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：减肥方法小妙招瘦肚子?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间一定要饮食规律，合理安排作息时间。平时多吃一些新鲜的水果，蔬菜，少食热量高的食物。尽量避免辛辣刺激性食物，平时多做一些有氧运动，瘦肚子的话可以做一些仰卧起坐，平板支撑等。
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2021-04-12 19:54
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