来月经了吃什么减肥？
2021-04-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：来月经了吃什么减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
女性来月经时，由于人体内丢失大量的蛋白质和无机盐，想要在月经期间通过饮食减肥，可以吃高蛋白、低脂肪的食物，还有生理期可以食用低热量、含膳食纤维多的食物，如粗粮，可以有效的调控食欲，降低进食欲望，有效的降低高热量食物的摄入。
投诉
2021-04-13 10:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识