月经过后吃什么减肥
2021-01-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经过后吃什么减肥
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
经过后建议首先要建立减肥的信心和信念是最主要的，月经过后个人建议换成饮食上注意吃一些清淡的容易消化的食物，同时建议患者保持七成饱，一定注意不要吃一些过度油腻的食物，同时建议患者要选择适合自己的有氧运动，如游泳，慢跑，快走爬山等等，坚持40分钟以上。
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2022-10-15 19:31
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