月经过后怎么减肥？
2021-03-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经过后怎么减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
月经过后的减肥建议在饮食和运动上格外的注意一下，尽量饮食上以清淡易消化为主，同时适当的进行一些有氧运动，建议每天坚持两个小时的走步和跑步运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-03-24 19:50
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