这是怎么了是压力过大吗

病情分析：
在你内心等空调存在着很多的情绪，压抑长时间的压力，在内心当中无法释放出来，就会产生这种紧张和焦虑的环节。

指导意见：
想打破这种不良的循环，首先要改变心态，遇事不要总想着不好的方面，应该多寻找事物的积极的方面，让自己尽量的放松心情，缓解紧张感和焦虑感。

病情分析：
15岁的女生情绪波动比较大，感觉身体软弱无力，经常控制不住情绪，喘不上气来，控制不住想哭，想暴力发泄，看起来焦虑抑郁情绪很明显。

指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑。有时抑郁会伴随躁狂发作。焦虑抑郁严重时会出现胸闷心悸，身体颤抖等躯体症状。建议你把情况告诉家人，让家人陪你到医院精神心理科检查治疗，可能需要吃些药调整，并接受心理疏导。