怎样减肥才有效不反弹
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥才有效不反弹
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥最好的方式就是保持适量运动和合理的饮食，并且坚持，这样的减肥才是健康，并且不容易反弹的。建议你每天最好保持半个小时以上的有氧运动，饮食一定不要节食，多吃一些蔬菜，水果，豆制品这些营养，热量低的食物，只要坚持，一定会瘦下来。
投诉
2021-04-13 11:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识