怎样减肥有效不反弹
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥有效不反弹
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
安全有效的方法减重计划—运动均衡饮食运动计划运动能提高身体的基础代谢率,使体内脂肪迅速燃烧,每次运动后,人体基础代谢率升高的时间可持续二十四小时,所以运动减肥必须持之以恒。
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2021-08-14 09:47
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