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易爆易怒晚上情绪低落想哭

2021-04-12 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：晚上情绪低落想哭眼泪止不住的掉下来心里很烦躁对什么都没兴趣情绪控制不住的难过害怕差不多每天晚上都会

满意答案

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响、精神压力过大、青春期影响等都有一定的关系。

指导意见：
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。平时可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。

投诉 2021-04-13 08:27

其他答案 (2)

病情分析：
你好，你这种情况多长时间了？最近发生过什么事情没有？一到晚上就情绪低落想哭，那白天的时候是什么样子呢？能不能具体说一下

指导意见：
建议最近转移注意力，多做自己喜欢的事情，多跟同学家长交流倾诉，可以听点欢快的歌曲，还可以跑步等等，学习任务不要太繁重，为自己减压，先调整一星期以后，及时复诊

投诉 2021-04-13 08:29

病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你现在的情绪很不稳定，不知道是因为学习成绩的原因，还是和老师同学的关系不和谐的原因，还是因为家庭的原因，可能都有一些，但究竟是什么，估计你自己也说不清楚

指导意见：
这种情况下，建议你可以找学校的新的或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相邢老师们会用专业的心理学理论和技能，帮助你找到问题产生的原因和解决的办法，缓解压力和焦虑，能够像其他同学一样正常的学习和生活

投诉 2021-04-13 08:29

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