减肥期间吃哪些主食哪？
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：减肥期间吃哪些主食哪？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间需要合理的控制饮食，选择主食方面可以吃一些粗纤维，比如说玉米面荞麦面等！同时晚餐少吃蔬菜水果代替每天坚持走步运动和跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-13 11:08
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