失眠如何调理？
2021-04-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠如何调理？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠这种状况想要调理治疗的话，首先来说需要有一个良好规律健康的生活习惯，白天少睡觉，多出去走走，运动运动，睡前喝杯热牛奶烫烫脚。必要时睡前服用一些枣仁安神胶囊或者是佐匹克隆之类的药物。
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2021-04-17 19:04
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