经常性的失眠该怎么办？
2021-04-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：经常性的失眠该怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的经常性的失眠这种状况应该怎么办？首先来说需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次需要多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动运动，白天少睡觉，另外必要的时候服用一些改善睡眠的药物治疗，比如说佐匹克隆之类的会有帮助。
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2021-04-13 18:30
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