请问经常性失眠该怎么办？
2021-04-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：请问经常性失眠该怎么办？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
经常的失眠，一定要去专业的精神卫生中心就医，挂睡眠科，让医生实际的看一下，找到引起失眠的原因才好对症治疗。患者自己也要调整养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过度的关注，因为睡眠本身就是一个自然的过程，越关注越担心，越不容易睡着。必要时可以适当的吃一些助眠的药。
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2021-04-20 05:47
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