我对象要减肥，想瘦腿，怎样可以快速瘦腿啊
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：我对象要减肥，想瘦腿，怎样可以快速瘦腿啊
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是建议饭后适当的溜达溜达，不易久坐，平时少吃甜品饮料，油炸食品，特别是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替，晚饭过后进行走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-13 12:50
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