减肥坚持多久才有效？
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：减肥坚持多久才有效？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥是一个艰苦漫长的过程一定要坚持，减肥期间一定要以清淡为主的饮食。避免摄入过多的，热量高的食物，平时多参加体育锻炼。每天坚持有氧运动。
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2021-04-13 23:28
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