2021-04-14 1人回答
健康咨询描述:精神焦虑如何缓解?
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病情分析: 精神焦虑,这种情况要控制自己的情绪,出去走走,散散心,多做一些有氧运动,或者做一些其他感兴趣的事情来分散自己的注意力,平时要放松心情,心情愉快非常重要。
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