秋天来了，秋季减肥该怎么做啊
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：秋天来了，秋季减肥该怎么做啊
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
秋季的气候特点是比较干燥，然后就是早晚的温差比较大，所以在减肥的时候一定要多喝温开水，不然的话就很容易导致上火。如果选择运动的话，一定要做好保暖的措施，防止受凉，最好还是采用饮食和运动相结合的方式，饭前可以喝点汤或者是吃点水果增加饱腹感，减少主食的摄入量
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2021-04-14 19:31
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