2021-04-14 1人回答
健康咨询描述:晚上吃苹果能减肥吗?
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病情分析: 减肥期间需要合理控制三餐,特别是晚餐少吃主食可以以苹果来代替,平时尽量少吃甜品饮料油炸食品!晚饭过后进行走步运动或跑步运动两个小时,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康。
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