2021-04-14 1人回答
健康咨询描述:男生一个月内快速减肥方法?
满意答案
病情分析: 减肥是一个循序渐进的慢性过程,需要长期坚持,一个月内快速减去多余脂肪也是有可能的。方法就是合理饮食,坚持运动,建议每天跑步,不仅可以增强体质,还可以适当的减肥,最好是在下午,我们现在人身体营养过剩,要多吃粗粮,少吃油炸食品
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