土豆和豆腐能减肥吗?
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：土豆和豆腐能减肥吗?
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
土豆和豆腐其实并不具有减肥的效果的，不可能会通过一种食物来达到减肥的目的，最主要的还是饮食多样化，但是注意把饮食的热量控制在七成饱左右，同时建议患者再选择适合这个有氧运动，最主要是每天都学会去坚持，这样才能够取得成功的。
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