晚饭只吃玉米能减肥么？
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：晚饭只吃玉米能减肥么？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替！玉米虽然属于粗粮，但是吃多玉米也会引起胃胀的情况，建议晚饭过后进行走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-15 14:41
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