减肥每天怎么吃苹果？
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：减肥每天怎么吃苹果？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间需要合理的控制三餐早餐一定要吃好，特别是晚上少吃主食以蔬菜水果代替，可以吃苹果代替主食，每天坚持两个小时的有氧运动，可以走路，也可以跳健美操，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-15 16:15
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