每天早上吃苹果减肥么？
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：每天早上吃苹果减肥么？
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
单纯靠吃苹果不能达到减肥的效果，因为苹果本身可以提供一定的能量，苹果的含糖量9%~11%左右，减肥是需要对每天的进食大卡进行总量的控制，在减肥期间应该把苹果所产生的大卡计算在每天的进食大卡当中，这样就不会发生肥胖
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2021-04-29 19:09
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