一米五104斤怎么减肥怎么吃
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：一米五104斤怎么减肥怎么吃
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时饮食上格外的控制一下，尽量少吃甜品，饮料油炸食品！晚餐可以少吃主食易蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步运动或跳健美操都有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-15 16:33
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