坚持爬楼梯能减肥吗?
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：坚持爬楼梯能减肥吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
爬楼梯属于一种有氧运动，坚持爬楼梯对于减肥来说有一定的效果，建议每天坚持两个小时的有氧运动，同时在饮食上一定格外的注意一下，尽量少吃甜品饮料，油炸食品。
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2021-04-15 16:31
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