免疫力下降，感觉自己没什么精神

病情分析：
你好。如果没有用药指针的话，最好不要乱用药物，因为任何药物都是有副作用的。建议平时生活和作息规律，不要熬夜，饮食均衡多样化，适当多吃新鲜蔬菜，多喝水，不要喝酒和饮料，适量运动，注意休息和保暖，这样有利于增强自身抵抗力。

病情分析：
免疫力低下，感觉没有精神，爱感冒，可以喝转移因子口服液，转移因子口服液，有增强免疫力的功效。

指导意见：
免疫力低下，多吃蔬菜水果，多喝牛奶豆浆，多吃瘦肉，运动锻炼身体，可以增强免疫力。